合力过桥

拓展训练项目名称：合力过桥


特   征：趣味指数 ★★  　     技巧 ★★★

        心理冲击 ★★★        体能 ★★★★


一、场地和布置

A.场地与器械

队员：安全帽、半身式安全带4副。

保护员：安全帽、安全带各一个，铁锁1把，下降器1个，手套1付，50M主绳1条。

B.项目布置

下面我们要做的项目是合力过桥，它既是团队项目，也是个人挑战项目。

任务：所有的人，穿好保护，依次从浮桥上通过。


C.安全讲解

我们使用的器材，都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。讲解示范坐式安全带：腿带是保证舒适的，辅助的，腰带是保证安全的。商标冲外，穿好，腰上打反扣，松紧适度（吸气后插进一手），腿上适中，不要太紧，感觉舒
适即可。脱下时松开即可，不要把系扣的带解得脱开。主锁，器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛，横向7千牛，锁门6千牛，注意轻拿轻放，不能摔，不能磕碰；系在安全带腰前的环里，扣上以后拧紧，用手试一下，是否打不开了，然后把丝扣回半扣，以免锁死。（9.8牛=1公斤，10千牛约等于1吨）。

8字环，增大摩擦力，使速度减慢。

登山绳（主绳），直径9-11毫米，能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩

踏主绳，避免造成内伤，形成安全隐患。

安全帽：帽圈和系带都可以调节大小，松紧适度，不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的，把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。注意保护所有的器材，不能踩，不能磕碰。

保护原理：8字环，手位，绳子角度，注意手套，保护5步法。

队长安排一名安全员，帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序，保证在限定时间内，每个人都完成。


D.过程讲解

队员上去前有个鼓励的动作：全体队员将手放在上去队员的肩、头部，一齐喊该队员的名字及队训，每个队员上去之前都要有这个仪式，所有的队员都必须参加。有严重恐高，高血压，心脏病，或者今天身体不舒服的队员，私下跟教练说明情况，可做特别安排。


二、操作及监控

A.上面的队员前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作，团队鼓励的仪式。检查上去队员的安全带是否安全。
在经过安全保障人员同意后才能开始攀登，并注意速度不能过快，以便安全保障人员收紧主绳应从桥外侧通过，避免保险绳和钢丝发生缠绕

B.下面的队员
下面的队员容易出现疲惫，涣散，游离等状况，培训师注意和队长强调纪律，约束队员。

鼓励仪式严格要求每个队员都参加。
监控队长安排顺序，可以适当把胆小的队员调到中间。

强调多关注自己的队友。

注意不要让绳索相互缠绕


C.项目监控

团队的计划性：包括人员安排、时间控制

组织性：场面是否有序，下面队员的分工如何安排，第一和第三如何交接，整个过程有没有调整

下面队员何时开始调整，怎样提高效率过程进行中是否有矛盾，如何解决

上面：犹豫时间较长的特殊队员：犹豫的时间、其他队员的鼓励等

三、回顾和理论提升

  1．个人发言，进行适当表扬

  2．个人挑战

  快速通过的队员——对队友的信任

  犹豫时间较长的队员——其他队友鼓励的作用

  ——困难总是被自己夸大，超越自己

  ——责任感

  ——换位思考

  结合两种队员——能力=>3个于

3．团队协作

  决策与执行，全局与部分团队资源的分配，团队角色个人的责任感，主动工作的态度，及时补位

  小团队工作：责任下放，环节流畅，工作流 PDCA，及时修正计划，提高效率及时间管理

4．换位思考：在上面和下面的角度，感受

5．团队的力量帮助队员到达成功的彼岸，队员的努力促使团队完成困难的任务

6．其他：——制度的必要性