合群为先

破冰启航活动
    自助拓展培训的破冰启航活动包括热身破冰和团队建设两部分。破冰活动鼓励个人敞开心扉、培养幽默感、尊重他人和他人的观点、思想和创新。最重要的是参与者将会允许别人开自己的玩笑。团队建设是团队启航的第一站，拓展培训中按照相对固定的团队建设模式塑造团队模型。
    破冰主要的目的是打破坚冰，预热团队、开放自我，同时也有活动介绍、任务导人与全面熟悉所处的境遇等。
  破冰主要包括打破五层冰：
  一是打破学员与学员之间的冰：
  二是打破学员与培训师之间的冰；
  三是打破学员自己内心深处潜在的冰；
  四是打破学员与拓展项目之间的冰；
  五是打破学员与环境之间的冰。
  有人认为破冰的意义是为了打破人际交往和活动中可能出现的怀疑、猜忌、疏远和隔离，就像打破严冬坚厚的冰层。对于自助拓展培训一般不用将破冰的任务看的如此艰巨，事实上人和人之间并没有如此大的坚冰，只要不设定特殊的敌对或者竞争情境，他们之间很容易就能通过“破冰”活动进行“融冰”。
    一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”自助拓展培训中的破冰活动主要体现：
    一、破冰不是可有可无。破冰作为活动的开始内容，不是可有可无的部分，它关系着整个活动的进展和成败。
  二、有冰才破，没冰不破。不是每一个队伍都有坚冰，比如极其熟悉的工作团队或者曾经多次参加此类活动的团队，可以适当减少破冰内容，多一些“融冰”和“升华”的内容，甚至可以直接进入破冰游戏进行过渡，但破冰活动本身不能删除。
    三、打破坚冰而不是制造坚冰。例如，破冰前的集合整队等军事元素运用不当实际上是破冰前的“冰封期”，培训师过于严肃的行动反而会给学员造成压力。破冰讲解时把人和人的“坚冰”放大，并告知在活动中会如何出现和伤害团队，甚至会造成何等后果等均为“破冰恶作剧”，反而会让一些团队无法进入常态。
    四、形式简单但环节不减。可以把繁琐的问好、介绍拓展、学习理论等环节减少，多一些互动活动并引向其后即将开展的课程，尤其是时间少于一整天的培训，破冰和团建最好在一小时左右结束。
    五、破冰游戏多种多样，一般运用少数的个人挑战和团队配合小游戏，让参与者在过程中感受拓展培训的挑战活动、团队学习、体验学习等元素，吸引学员并让其渴望参加其后的类似活动。
    六、破冰结合热身。破冰消除身体与心理的陌生感之后，需要一些热身活动增加参与者的兴奋性和专注度，同时提升参与者正确的学习态度。
    运用一些破冰游戏进行破冰可以很好的达到效果，知名游戏专家伊迪常用的
十大破冰游戏包括：
    1．大家来上车    适合大型组织的训练
    2．豆子袋掉了    有人说投掷东西可以治病
    3．再来一次    我们因自己与众不同而骄傲，可事实呢
    4．超级握手    你将想起你最近的一次邂逅
    5．你知道他是谁  你能超过这个嘛
    6．掏包游戏    我们靠自己生活
    7．运动的诗    一点点韵律将会使我们很开o
    8．骑马的牛仔    在牲畜栏里呆一晚
    9．重复练习    练习、练习、再练习
    10．黄页    让手指代替脚自助拓展培训时破冰课最好请专业水平较高的培训师主持，在熟悉破冰课的内涵之后，可以尝试亲自上场。不论是请来的高手还是内部“高人”，在破冰课时都应以破冰为主体，尽量避免做自我显示或掩盖不够自信的“展示”。破冰的基本流程中的注意事项：
    一、安排参与者按要求进入破冰场地要自然。此前可能会有清点人数或者分队，包括分发队服等内容，原则上这些活动不能由主持破冰的培训师完成。
    二、内部主持人介绍破冰培训师。内部主持人的介绍非常重要，他能让活动显得不那么唐突，“熟人”介绍上场者更加符合人际交往的原则，况且他人介绍培训师的亮点更能让学员产生可接受的“光晕效应”。
    三、问好与自我介绍要适度。有些机构问好形式比较HICH，要求学员一遍又一遍的变换形式问好，我们建议开场应该“温度适度”，避免过热之后的冷却感，慢热型的破冰在拓展培训中比较适合自助拓展培训的参与者。如果没有他人介绍，自我介绍时要适度，不要把自己介绍的和参与者相距太大，经常会有一些“亿万富翁”或“高级专家型”培训师介绍完自己让学员产生距离感。况且很多
时候他们并不相信你的“吹嘘”，在活动中一直揣摩你的介绍是否真实而没有专注活动本身。
    四、理论内容少介绍，快速进入互动游戏。十年前大家对拓展了解很少，而现在已经有些不同啦，况且当接到参加拓展培训的通知后，参加者或多或少都会通过网络等媒介查询一下到底什么是拓展培训，大量介绍拓展培训的概念等内容意义不大。通过游戏或项目体验最能说明问题，这也是节省时间的重要方式。
    五、团队建设内容要清晰。团建设队关于队长选举、创建队名、队歌、队训、队徽等内容需要清楚的告知大家，可以适当的举例说明。
    六、提前介绍带队的培训师。在分队前介绍带队的培训师比分队后直接安排给各队一名培训师要好一些，这样在分队团建时可以消除培训师和学员之间的“小冰层”，培训师可以适当加入各队观摩或对各自小队解疑。
    七、团队展示要竞争但不要攻击。展示自己的优点难免会希望找出对方的缺点，但是互相攻击和喝倒彩并不允许，这一点要提前告知参与者并不断的消除。
    八、注意事项和安全要求不能省。严肃认真的说明，但不要吓唬。寻找获得安全的信心和呼应并和大家一起形成口头上的安全契约。
    拓展破冰课上团队建设的主要任务是建造一个团队模型，将合适的人数按照团队发展模型结合在一起，共同启航开始团队活动。 团队建设的任务主要包括：
    1．确定团队人数
    2．选择团队领导即队长
    3．创建团队名称
    4．设计团队LOGO
    5．创建团队文化，包括队歌和队训
    有些时候还会增加队秘、“队花”以及团队展示造型等团队元素，结合本企业的企业文化我们还可以另加一些特色元素。
    简易破冰课模型
    1．将全体参加培训的人员带到指定地点，内部主持人介绍邀请的培训师队伍或者内部负责破冰的培训师，并和学员一起对他们表示欢迎。
  2．按照拓展培训的问好方式开始课程。
  3．介绍拓展培训方式。
  (1)体验式学习。
  (2)团队学习。
  (3)冒险与避险学习。
  4．介绍培训目的：认识自我，挑战自我，熔炼团队，优配团队。
  5．将学习方法与学习目的之问的关系用游戏进行互动，并开始个人挑战的学习体验。
    快速击掌练习：A、先让学员估计自己1分钟快速击掌次数；B、讲解击掌方式与计数方式，击掌要轻快，计数以10为单元记；C、学员挑战，6秒或10秒停止；D、询问数量，然后让学员估计时间；E、评价自己的数量与估计数量之间的差距；F、分享回顾，找几位学员谈感受，并引导总结；G、讲解操作环节与体验式学习的对应。
    6．团队学习体验。
    (l)简单介绍团队与团队学习。
    (2)齐眉杆练习：A、找出14个有过团队合作经验的学员，所有人伸出食指托于杆下；B、将杆从眉毛的高度降到膝盖的高度；C、手不得压在杆上和两端，手指一旦离开杆立刻还原并将在活动后受到“惩罚”；D、体验并观察：E、进行分享回顾。7．导入团队的几个时期：形成期——动荡起——规范期——运行期。
  8．简单介绍后开始“形成期”的任务——组建团队之“旗人旗事”活动。
  (1)分队。人数尽量相等，各队之间的人数差不能超过2人，尽量把异性平均安排在不同的小队中。
    (2)队长、队名、队歌、队训、队徽的要求讲解
    队长：有责任心和影响力，愿意带领大家铸造精诚团队。
    队名：积极上进，健康文明，有个性又有内涵。
    队歌：可以自己谱曲填词，但至少应自己填词，振奋响亮易学易唱，提神带劲能给人力量。
    队训：简单有朝气，一般八个字两句话即可。
    队徽：既是LOGO也是图腾，和团队文化契合，容易识别和理解。
    9．各队展示成果。
    10．介绍活动要求，尤其是安全问题，同时讲解冒险与避险学习的特点和安全要求。    ．
    11．介绍培训要求与考核办法。
    最后需要说明的是破冰的终极目的是让大家合群，尤其是一些平时喜欢独来独往或者不善交往者，拓展培训的破冰活动要将他们融合到一起，尝试接受团队协作和合作，这也是组织自助拓展培训的重要目标之一。